Hermosillo, Sonora, agosto 29 de 2019.- Los adultos mayores tienen que ser vigilados de manera constante y que coman adecuadamente tres veces al día, ya que se tiene el mito de que como están grandes comen menos y eso no es correcto, aclaró Manuel Carvajal Burruel.

El director general de Servicios de Salud a la Persona señaló que para evitar complicaciones en los adultos mayores, es importante permanecer al pendiente de ellos y sus necesidades, sobre todo en las ciudades donde se presentan climas extremos.

Cuando los adultos mayores rebasan los 75 años, sus reservas físicas han disminuido lo suficiente como para que cualquier cosa lo descompense todo, indicó, ya que tienen menos agua y grasa corporal, que los predispone a que no toleren tanto los cambios.

“Estas reservas de grasa corporal es lo que nos protege contra el frío, por eso es que se ve a los adultos mayores en la temporada de calor con un chaleco o con suéter, no toleran los aires acondicionados, incluso puede ser el peor de los veranos y con un abanico les da frío”, manifestó.

Carvajal Burruel agregó que el primer dato de que algo no está bien, puede ser que coma menos y que ya está satisfecho, que no lo haga o que diga que no quiere comer, estos son focos amarillos que se tienen que atender para saber qué está pasando.

También, enfatizó, se debe ser muy insistente con los adultos mayores respecto a que tienen que tomar líquidos, que sus alimentos incluyan agua, jugos, tés, caldos, sopas, todo lo que sea líquido porque su reserva siempre es menos y son más susceptibles a deshidratarse.

Así mismo, en los adultos mayores se tiene que vigilar que todas sus enfermedades, si es que padece alguna, estén bien controladas, puntualizó, por lo que deberán de tomarse sus medicamentos o traerlos consigo por si sienten algo mal.
 
“Se tienen que estar revisando constantemente porque una simple infección urinaria, que al principio no registra síntomas, si se deja evolucionar y presenta fiebre es porque ya se encuentra complicada y puede llevarlo a hospitalización”, añadió.

Con las enfermedades crónicas hay que evitar las limitaciones que producen, apuntó, no porque sean adultos mayores les tiene que doler y se tienen que aguantar, de ahí la importancia de informarlo sobre el hecho de que hay muchas maneras de ayudarlo, pero que también tiene que poner de su parte.

Las caídas en esta etapa de la vida pueden ser por varios motivos, que van desde factores ambientales como objetos en el piso o áreas mojadas, hasta enfermedades que provocan vértigo, problemas articulares o Parkinson, continuó.
 
Por último, indicó que el adulto mayor puede quedarse en casa porque no hay otra cosa que hacer, por eso, se le debe invitar a salir, a ir al súper, motivarlo a que haga otras cosas o que acuda a alguno de los centros que hay para los adultos mayores.